Välkommen till lugnare morgnar och starkare dagar. I sommar håller Moa tre olika yogapass i Filialen på Sydkoster – alla med fokus på återhämtning, närvaro och inre styrka.

Varje pass är en unik blandning av tekniker som Yin Yoga, MediYoga, andning, NLP, Reiki och Yoga Nidra. Klassen leds i ett lugnt tempo med tydlig guidning och passar både dig som är ny och dig som yogat tidigare.

Du bokar dina klasser direkt i Peach-appen.

Plats: Filialen, Kyrkosundsvägen 11, Sydkoster
Tid: Tisdagar, torsdagar och lördagar kl. 09.00–10.00 (21 juni - 19 juli)
Pris: 175 kr per gång
Klippkort: 5 gånger 750 kr / 10 gånger 1 400 kr (kan delas med en vän)

---

Soft Start – tisdagar kl. 09.00
En lugn landning efter helgen. Vi börjar nära marken med liggande yoga, djupandning och guidad vila.
Ett pass med inslag av Yin Yoga, MediYoga, andning, Reiki och Yoga Nidra.
För dig som vill ta in lugnet på riktigt.

Reclaim Your Power – torsdagar kl. 09.00
Andning, rörelse och vila som hjälper dig att släppa taget om det som skaver – och ta tillbaka fokus, energi och närvaro.
Vi använder tekniker som Yin Yoga, andningsövningar, NLP-inspirerad guidning, Reiki och Yoga Nidra.
För dig som vill rensa ut och landa i dig själv.

Hold Your Ground – lördagar kl. 09.00
För dig som vill känna dig mer stabil och klar. Vi rör oss långsamt, andas djupt och avslutar i vila – med ny riktning och inre styrka.
Ett pass med influenser från MediYoga, Yin Yoga, box breathing, Reiki och Yoga Nidra.
Mindre brus, mer riktning.