Att hitta lugn i en hektisk värld handlar inte om lyx – det är en nödvändighet. Små stunder av stillhet kan göra stor skillnad, och doften av bergamott är en av naturens bästa hjälpmedel för att skapa balans.

Bergamott är en citrusfrukt med en fräsch och elegant doft som är både lugnande och upplyftande. När du andas in den aktiveras ditt limbiska system – hjärnans känslocenter som påverkar dina känslor och stressnivåer. Det gör bergamott till en naturlig väg för att släppa oro och hitta ett mer centrerat sinne.

Så använder du Bergamott i vardagen

1.Tänd ett ljus.

Vårt ljus, Bergamot Calm, skapar en lugnande atmosfär som passar lika bra på morgonen som på kvällen.

2.Bygg en ritual.

Kombinera Bergamott med en enkel handling, som att ta tre djupa andetag eller skriva ner en intention för dagen. Det är i de små stunderna lugnet byggs.

Lugn är din styrka

Lugn är grunden för inre styrka och balans. Genom att prioritera dig själv skapar du förutsättningarna för att möta världen med mer kraft och närvaro. Det börjar här, med en enkel handling – som att tända ett ljus.

Utforska vårt ljus Bergamot Calm och låt doften bli en självklar del av din vardag.

Läs mer om Bergamot Calm här.