Om inner health lab
Inner Health Lab föddes ur en längtan att utforska olika sätt att minska stress och hitta balans i livet. Genom åren har jag upptäckt några former av yoga och meditation som verkligen gör skillnad, såsom meditation, Yoga Nidra, Medicinsk Yoga, Breathwork och NLP (Neuro Lingvistisk Programmering). Nu genomför vi pass och kurser där vi både gör dessa renodlat men även där vi blandar som en Best of wellness upplevelse. I vinter kommer vi börja sälja digitala yogapass och meditationer i butiken.
En del av yoga och meditation är de produkter man använder, egentligen behövs absolut ingenting, men det är underbart med tex doftljus. Därför valde jag att göra egna doftljus, då vet jag vad som är i dem. Doftljusen, eller meditationsljusen, har en mild doft av bergamott som kommer från den eteriska olja som utvunnits ur bergamottens skal. I butiken säljer vi även doftolja. Håll utkik det kommer mer.
BEST OF WELLNESS
På Inner Health Lab strävar vi efter att skapa en varm och inbjudande miljö där vi blandar flera det bäst från flera metoder för att ge dig en unik och harmonisk upplevelse. Vi tror att ett lugnt nervsystem är nyckeln till att bygga mental styrka och hantera vardagens utmaningar. När vi ger oss själva tid och utrymme att varva ner, hittar vi den inre kraften att växa och må bra.
Mat är också en viktig del av vår filosofi. När vi ger vår kropp näring med hälsosam mat, stödjer vi både vårt fysiska och mentala välbefinnande. Därför erbjuder vi inte bara yogapass och meditationer, utan även vägledning och produkter som hjälper dig att skapa en livsstil som stärker både kropp och själ.
TJÄNSTER
Vi erbjuder olika sessioner, från Yoga Nidra-pass till unika kombinationer av olika tekniker, allt för att du ska hitta det som fungerar bäst för dig. Oavsett om du deltar online eller i person, hoppas vi att varje stund tillsammans med oss blir en stund av inre ro och styrka.
För dig som bor i Stockholm finns möjligheten att vara med på våra livepass. Anmäl dig gärna till vårt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad om kommande tillfällen.
Tack för din prenumeration! Var vänlig kontrollera din e-post för vidare instruktioner.