Beskrivning

Den här self-care-plannern hjälper dig att bli mer självmedveten, positiv, produktiv och tacksam. Den är utformad som ett vägledande verktyg för att stödja dig, särskilt om du är ny inom dagboksskrivande eller vill införa en positiv daglig vana. Det är så viktigt att ta en stund varje dag för att reflektera, och den här fungerar som en påminnelse om just det. Den hjälper dig att tänka på vad du är tacksam för, dina dagliga intentioner, daglig self-care och att sätta en intention för morgondagen. Visste du att chansen att uppnå mål ökar med 80% om du skriver ned dem istället för att bara tänka på dem.

Plannern kommer från Blush & Gold och består av 365 odaterade dagboksinlägg.

Den innehåller: Self-care check-up, Self-care plan, Daily self-care, Daily intentions, Daily gratitude, Evening reflection, End of year review, Vision boards.