Inner Calm
Builds Strength

 Strength...Starts Within.
Guidade meditationer för mental styrka och lugn – färdiga kit som hjälper dig hantera stress och hitta fokus.

Handgjort aromaterapiljus Bergamot Calm från Inner Health Lab, naturlig doft av bergamot för morgonmeditation.

Ӏr besatt av Inner Health Lab!

Tänder ljuset varje dag, doftar otroligt gott. Beroendeframkallande! Jag har den eteriska oljan i väskan, på skrivbordet och på nattduksbordet, alltid nära till hands. Produkterna är magiska!" /@its.ohjess

"Oljan från Inner Health Lab är otrolig!"  / @Jessica B Norén

"Använder meditationsljusen i mitt hemmakontor." / Hanna

"Mitt ljus kom hem idag. Alltså wow. Jag älskar det. Magi." /@by.me.emelie

“Jag kände mig lugn hela arbetsdagen efter att jag gick på Moas pass på morgonen” /Sofie, nybörjar-Yogi

Bästsäljare

Wellnesstips och nya släpp först

Guidade meditationer och ritualer för mental styrka och inre lugn

Mina pass

Bygg inre styrka, skapa lugn och öka din livsenergi på mina pass i lugn yoga. Passen består av effektiva metoder som andningsövningar, medicinsk yoga och Yoga Nidra.

Unlock your inner potential, your inner health - and your inner strength.

Moa Backman inner health lab

IHL – av Moa B.

En plats för dig som vill hitta lugn, riktning och kraft – genom mikrostunder som gör skillnad.
Jag vill hjälpa människor hitta sitt lugn och sin kraft. För det har jag testat alla metoder och hittat mina favoriter: lugn yoga, meditation,Yoga Nidra  andningsövningar, utbildat mig i NLP och andra tekniker för mental balans. Några fungerar direkt, andra kräver tid – men det jag alltid söker är de smarta genvägarna – enkla sätt att skapa verklig förändring.
Inner Health Lab växte fram ur den idén. Jag ville göra det möjligt att få samma effekt som efter ett yogapass, men hemma, när det passar dig.
Våra ritualboxar är skapade just för det: konkreta verktyg för inre styrka – allt samlat i en vacker box som guidar dig steg för steg.
För mig handlar inre styrka inte om tid, utan om val. Och varje gång du väljer att stanna upp, väljer du dig själv.

Ljus och oljor finns hos

HERTA       COCO       BERGENSTRÖMS REKVISITA     BOOKS AND FLOWERS       BROMMA YOGASTUDIO

Om Inner Health Lab – vår metod för mental styrka

På Inner Health Lab skapar vi moderna ritualer som tränar sinnet att sakta ner, fokusera och hitta tillbaka.

Våra produkter kombinerar guidad meditation, aromaterapi och design – konkreta verktyg för mental klarhet, lugn och energi.

Varje kit är en liten paus i boxformat:

Vi kallar det Meditation in a Box – en upplevelse där styrka börjar inifrån.

Följ @innerhealthlab för mikrostunder som bygger styrka, lugn och riktning